Em Casa A Gente Conversa #46 – Ritmo e Rotina: Por que eles são tão importantes?
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Um fundo azul, no centro um circulo com foto da host segurando uma criança e um homem de camiseta azul ao lado, todos sorridentes. No canto superior esquerdo um quadrado verde com "46". No canto superior direito o logo do podcast e o logo do #OPodcastÉDelas. No centro, o título "Ritmo e Rotina: Por que eles são tão importantes?", e o texto: "Convidado: Edison Rosa".
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Ritmo e rotina: qual a diferença entre os dois?
Por que são tão importantes para as nossas crianças?
Você já pensou que a natureza toda funciona em um ritmo? O dia e a noite, as estações do ano, a respiração em que o ar entra e sai, a vida e a morte. Em tudo na vida existe alternância. E o ritmo da vida é a mesma coisa.
O ritmo existe a partir do momento em que há uma repetição. Ou seja, acordar mais ou menos na mesma hora, tomar café da manhã, troca de roupa, arrumar a cama sempre em uma ordem traz segurança e calma para a criança, porque elas já sabem o que vem a seguir. Essa constância é fundamental.
No caso das crianças pequenas, este ritmo também traz saúde física e psíquica, além de combater a ansiedade.
Por isso quando a criança tem uma rotina, ela se mostra mais calma, mais colaborativa e com mais vontade de aprender.
Para falar sobre este assunto, convidei o pediatra antroposófico Edison Rosa, que explicou detalhadamente sobre ritmo e rotina, além de trazer boas dicas para você começar a fazer aí na sua casa!
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