Em Casa A Gente Conversa #88 – Yoga: Unindo Corpo, Mente e Espírito

Um fundo vermelho/vinho, no centro um circulo com foto de uma mulher em posição meditativa. Na borda do circulo um selo da 3a temporada. No canto superior esquerdo um quadrado amarelo com "87”. No canto superior direito o logo do podcast e abaixo o logo do #OPodcastÉDelas. No centro, o título “Meditação: você não precisa ser monge para meditar’’, e o texto: "Convidadas: Mahê Ferreira e Liz DIas.”
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Em Casa A Gente Conversa #88 – Yoga: Unindo Corpo, Mente e Espírito

Um fundo amarelo, no centro um circulo com foto de uma mulher meditando em meio a uma multidão. Na borda do circulo um selo da 3a temporada. No canto superior esquerdo um quadrado vermelho/vinho com "88”. No canto superior direito o logo do podcast e abaixo o logo do #OPodcastÉDelas. No centro, o título "Yoga: Unindo mente, corpo e espírito", e o texto: "Convidada: Paula Ubinha."

Um fundo amarelo, no centro um circulo com foto de uma mulher meditando em meio a uma multidão. Na borda do circulo um selo da 3a temporada. No canto superior esquerdo um quadrado vermelho/vinho com "88”. No canto superior direito o logo do podcast e abaixo o logo do #OPodcastÉDelas. No centro, o título "Yoga: Unindo mente, corpo e espírito", e o texto: "Convidada: Paula Ubinha."

O yoga é mais que um exercício físico. É uma ciência antiga, com mais de cinco mil anos, que tem como objetivo unir corpo, mente e espírito, possibilitando a pessoa se reconectar com sua verdadeira essência.

Hoje, as pesquisas já reconhecem a conexão entre a energia e a matéria, enxergando o poder de alterar a energia do nosso corpo, tendo transformações positivas para a pessoa e todo o ambiente ao redor.

Converso nesse episódio com a Paula Ubinha, professora de yoga, terapeuta e criadora do Yoga Materno.

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