Em Casa A Gente Conversa #88 – Yoga: Unindo Corpo, Mente e Espírito
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29 de setembro de 2021Em Casa A Gente Conversa #88 – Yoga: Unindo Corpo, Mente e Espírito
Um fundo amarelo, no centro um circulo com foto de uma mulher meditando em meio a uma multidão. Na borda do circulo um selo da 3a temporada. No canto superior esquerdo um quadrado vermelho/vinho com "88”. No canto superior direito o logo do podcast e abaixo o logo do #OPodcastÉDelas. No centro, o título "Yoga: Unindo mente, corpo e espírito", e o texto: "Convidada: Paula Ubinha."
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O yoga é mais que um exercício físico. É uma ciência antiga, com mais de cinco mil anos, que tem como objetivo unir corpo, mente e espírito, possibilitando a pessoa se reconectar com sua verdadeira essência.
Hoje, as pesquisas já reconhecem a conexão entre a energia e a matéria, enxergando o poder de alterar a energia do nosso corpo, tendo transformações positivas para a pessoa e todo o ambiente ao redor.
Converso nesse episódio com a Paula Ubinha, professora de yoga, terapeuta e criadora do Yoga Materno.
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