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Segundo o dicionário, saúde é o estado do organismo com funções fisiológicas regulares e com características estruturais normais e estáveis, levando-se em consideração a forma de vida e a fase do ciclo vital de cada ser ou indivíduo. A palavra mental, também de acordo com o dicionário, se relaciona com tudo o que é realizado no pensamento ou no espírito.

As primeiras demonstrações de cuidados com a saúde mental entre seres humanos data de 5000 a.C. Nessa época, os transtornos mentais eram associados a espíritos malignos e a solução para tal problema seria através de um buraco aberto no crânio do paciente, o qual permitiria que a entidade deixasse seu corpo. Já os egípcios aparecem com um novo conceito no tratamento das enfermidades mentais, estimulando atividades como música, dança e pintura entre os pacientes. Na Idade Média é retomado o uso de procedimentos físicos em pessoas com transtornos mentais, fazendo com que o primeiro hospital psiquiátrico seja fundado em Bagdá no final do século VI.

Laxantes, sanguessugas, camisa de força e outros tipos aparatos eram utilizados muitas vezes para punir os pacientes, os quais muitas vezes se encontravam em situações desumanas. Foi só em 1792 que o Dr. Philippe Pinel iria defender a eficácia de tratamentos que cuidassem melhor do paciente ao invés de submetê-lo à constante violência. O poder do diálogo como ferramenta de manutenção da saúde mental seria trazido à tona por Sigmund Freud, o qual teria suas teorias utilizadas como referências em estudos da psicologia e psicanálise até os dias atuais.

A reforma psiquiátrica na metade do século XX marca o fim do modelo manicomial. A responsável por esse movimento do Brasil foi a médica psiquiatra Nise da Silveira, grande referência para os programas de saúde mental promovidos pelo SUS.

Segundo informativo publicado pelo Hospital Albert Einstein, o trabalho é o maior motivo de sofrimento atualmente no país. Além disso, os preconceitos que ainda existem em volta das doenças mentais fazem com que muitos pacientes não procurem ajuda, seja por vergonha ou por descrédito das pessoas ao seu redor. Quantas vezes você ouviu alguém comentar que você precisa pensar positivo, ser forte ou ocupar a cabeça em dias que você mal consegue sair da cama?

Aperta o play para ouvir a nossa conversa sobre saúde mental.

* Notas de rodapé desse episódio:

• Mamilos #246 – Ansiedade
• Hel Mother – Caiu, levantou
• Thirteen Reasons Why – Netflix
• Atypical – Netflix

Teka mandou beijo para quem apoiou ela na mudança de emprego: Ju, Naty e Rafa. E Ju para a Be Viabone.

* Fontes usadas na produção desse episódio:

• https://michaelis.uol.com.br/
• https://blog.cenatcursos.com.br/a-historia-da-saude-mental-do-antigo-ao-contemporaneo/#:~:text=GREGOS%20(500%20a.C.%20%E2%80%93%20146%20a.C.,uma%20deusa%20ou%20deus%20raivoso.
• https://einstein.br/saudemental
• http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-69762018000200007
• https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/06/18/8-atitudes-que-voce-deve-evitar-ao-lidar-com-pessoas-deprimidas.htm
• https://medium.com/qg-feminista/psicologia-sa%C3%BAde-mental-e-feminismo-6875b42abd8c
• https://medium.com/qg-feminista/g%C3%AAnero-e-sa%C3%BAde-mental-das-mulheres-718f30fe02f5
• https://qgfeminista.org/saude-mental-feminina/