Host do Plena Mente Podcast, Sofia Lima é mineira, Psicóloga com ênfase clínica pela UFMG (cursando), terapeuta com formação em Gestalt Viva e em Aconselhamento Existencial integrado a Psicologia Positiva e Abordagem Experimental Centrada na Pessoa pela Katholieke Universiteit Leuven, Bélgica, Sofia ministra cursos, workshops e palestras para instituições, empresas e escolas, com temáticas que envolvem produtividade, autoestima, orientação profissional e de carreira, meditação e relaxamento. Realiza grupos de práticas corporais bioenergéticas com foco em criatividade e produtividade.